SUGAR®

Boka ett samtal

Upplever du att socker och mat tar mer plats i ditt liv än du önskar? SUGAR® är ett professionellt verktyg som hjälper dig att få svar.

SUGAR®: En medicinsk kartläggning av din relation till socker

SUGAR® (Sugar Use General Recording Assessment) är ett strukturerat instrument som kartlägger din relation till socker och mat. Kartläggningen ger en tydlig bild av hur ditt ätande påverkar ditt mående, ditt beteende och din hälsa.

Instrumentet är baserat på diagnostiska kriterier för skadligt bruk och beroende av sinnesförändrande medel enligt WHOs ICD-10 (International Classification of Diseases and Health-Related Problems) APAs (American Psychiatric Association) och DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders). Det innebär att kartläggningen vilar på internationellt vedertagen medicinsk och psykologisk kunskap.

En SUGAR®-kartläggning ger dig klarhet. I stället för gissningar och självkritik får du en strukturerad förståelse för varför du kämpar, och vad som faktiskt pågår i kroppen och hjärnan. Många upplever en stark lättnad i att se sina svårigheter förklarade på ett professionellt och sakligt sätt.

Kartläggningen hjälper dig att skilja på vilja och biologi. Du får syn på mönster som driver sug, överätande och återfall, vilket gör det lättare att fatta beslut som håller över tid. För många blir detta startpunkten för minskat sug, ökat lugn kring mat och en känsla av kontroll.

Genom SUGAR® får du också ett konkret underlag för förändring. Resultatet används för att skapa en realistisk och hållbar plan framåt, anpassad efter just dina behov, förutsättningar och mål.

SUGAR® används endast av certifierade och licensierade specialister.

Vad folk säger

  • Jag har varit medveten om mitt sockerberoende länge, men inte vågat söka professionell hjälp tidigare. Sockret styrde hela mitt liv och alla mina val i vardagen. Under behandlingen kunde jag för första gången titta på hela situationen och förstå mina egna beteenden och vad som styrde mig.Jag vågade vara ärlig med mig själv, tack vare kompetent och kärleksfull guidning av Björn och Rosie och även tack vare alla fina samtal med andra deltagare som befinner sig i exakt samma situation som jag. Idag lever jag sockerfri och tar hand om mig själv på ett helt annat sätt än tidigare.Det går inte riktigt att beskriva hur mycket bättre jag mår nu!

    Kina

  • Sugar fick mig verkligen att reflektera över mitt beteende över tid och Björn hjälpte mig på ett väldigt fint sätt att förstå och sätta ord och tankar på mitt beroende som pågått i olika former hela mitt liv i princip

    Martina

Träffa Björn

Björn Engström

Alla frågor är bra frågor.
Vi svarar gärna på varenda en.