Behandling och coachning för sockerberoende
Snart startar en ny digital gruppcoaching för sockerberoende
Vår 7-veckors sockerberoende-behandling är skapad för dig som vill ha ett strukturerat behandlingsupplägg med både kunskap och gemenskap.
Grunden i programmet är våra gruppträffar online (2 gångar i veckan), där du möter andra i samma situation och får stöd, inspiration och möjlighet att dela erfarenheter. Tillsammans med våra behandlare arbetar vi med praktiska verktyg för att bryta sockrets grepp, förstå dina triggers och bygga nya, hållbara vanor. Inför varje träff får du även en inspelad föreläsning som ger dig kunskap och förberedelse inför gruppsamtalet, samt att du har en arbetsbok under hela förloppet där du steg för steg kan omsätta det du lär dig i ditt eget liv.
Det här är en evidensbaserad primärbehandling som har hjälpt många att ta tillbaka kontrollen över sitt liv. Du kommer att upptäcka att friheten från socker handlar om mer än maten – det handlar om att hitta styrkan att möta livets utmaningar på nya sätt.
Privatcoachning
Privat coaching är en helt personlig behandling för dig som vill ha stöd utifrån din egen livssituation. I individuella samtal, digitalt via Teams eller per telefon, möter vi dig där du befinner dig.
Gruppcoachning
Vår gruppcoachning är en strukturerad sju veckor lång behandling för dig som vill ta dig ur ett sockerberoende och skapa en hållbar förändring över tid. Behandlingen bygger på vetenskaplig grund, lång klinisk erfarenhet och en djup förståelse för beroendets mekanismer. Under sju veckor ses vi digitalt två gånger i veckan i vårt gemensamma rum.
Ytterligare tjänster
Matplan
En måltidsplan utformad för att ge din kropp rätt bränsle vid rätt tidpunkt och skapa stabilitet i både din biologi och ditt beteende.
SUGAR®
Ett strukturerat verktyg som kartlägger din relation till socker och mat. Det ger en tydlig bild av hur dina matvanor påverkar ditt välbefinnande och beteende.
